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Surmonter la faible estime de soi / Mélanie Fennell
Titre : Surmonter la faible estime de soi Type de document : enregistrement sonore Auteurs : Mélanie Fennell, Auteur Editeur : Paris : Dunod Année de publication : 2013 ISBN/ISSN/EAN : 978-2-10-058991-3 Langues : Français (fre) Catégories : Autres Psy.
PsychologieRésumé : De très nombreuses personnes souffrent d'une faible estime de soi, ce qui à l'origine de grandes difficultés dans leur vie quotidienne. Cet ouvrage original s'appuie sur l'étude de cas pour développer une démarche progressive inspirée des thérapies comportementales et cognitives : autoévaluation, programme en plusieurs étapes, renforcement, consolidation jour après jour.... Le lecteur est invité très rapidement à constater l'impact positif d'une revalorisation de l'estime de soi sur tous les plans : social, émotionnel, affectif...
Des exemples variés, des questionnaires, des exercices, des synthèses, des figures pour mieux comprendre illustrent cet ouvrage très facile d'utilisation, best seller depuis 1999, qui n'a pas fait encore l'objet d'une traduction.N° GIAA : fr-giaa75sv-00430 Durée : 8:45 Issu de : Synthèse vocale Permalink : https://catalogue.apidv.org/index.php?lvl=notice_display&id=8699